Minggu, 13 Desember 2015

Matikan Lampu Ketika Hendak Tidur

Dalam paparan acara Beriman di TransTV awal Nopember 2015 lalu ada paparan tentang, kenapa Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam menyuruh kita mematikan lampu seketika hendak beranjak tidur?
Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda : "Padamkanlah lampu di malam hari apabila kamu akan tidur, tutuplah pintu, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan minuman" (HR. Muttafaq'alaih).

Itu yang disabdakan Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam lebih dari 14 abad yang lalu. Ternyata, di abad modern ini baru diketahui manfaat medis dari tuntunan Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam untuk memadamkan lampu seketika hendak tidur.
Ahli biologi Joan Robert mengungkapkan bahwa tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya. Hormon melatonin ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker payudara dan kanker prostat. Orang yang tidur dalam kondisi gelap, maka tubuhnya bisa memproduksi hormon ini.
Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melatonin terhenti.
Pentingnya tidur di malam hari dengan mematikan lampu juga diteliti oleh para ilmuwan dari Inggris. Peneliti menemukan bahwa ketika cahaya dihidupkan pada malam hari, bisa memicu ekspresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker.
Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia yang diadakan di London juga menyatakan bahwa orang bisa menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur di malam hari dibandingkan dengan yang tidak pernah memakai lampu waktu tidur.
Subhanallah... demikian luar biasa tuntunan Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam. Setelah berabad-abad, hikmah medisnya baru terungkap. Wallahu a’lam bish shawab.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar